QU’EST CE QUE C’EST ?
La somato-psychopédagogie, développée par Danis Bois, est une approche corporelle issue de la fasciathérapie et inspirée de l’ostéopathie. Elle associe toucher manuel des fascias, mouvement sensoriel, méditation et dialogue verbal pour accompagner la personne vers un mieux-être global. Elle permet de relâcher les tensions, de retrouver de la vitalité et de mieux se connaître à travers l’écoute du corps.
Cette méthode douce et profonde s’adresse à toute personne en quête d’équilibre, de sens ou traversant une période de transition. Elle repose sur une écoute fine du corps et sur la capacité naturelle de chacun à se transformer.
« A force de côtoyer le meilleur en soi, on finit par devenir ce que nous rencontrons »
Danis Bois
Pourquoi consulter ?
¤ Stress chronique, anxiété, surmenage
¤ Douleurs physiques persistantes ou inexpliquées
¤ Fatigue profonde, perte d’élan vital
¤ Troubles du sommeil ou de la concentration
¤ Difficultés émotionnelles ou relationnelles
¤ Besoin de détente
¤ Besoin de se recentrer, de retrouver du sens
¤ Accompagnement dans une période de changement
(personnel, professionnel, deuil, maladie…)
Les fascias:
Ces messagers silencieux du corps
Les fascias sont de fines membranes qui enveloppent, relient et soutiennent toutes les structures du corps : muscles, organes, os, nerfs… Ils forment un maillage vivant, souple et sensible qui assure la cohésion et la communication interne du corps. On les compare souvent à une toile d’araignée ou à un tissu en 3D qui réagit à nos mouvements, nos émotions, notre stress.
Quand les fascias se tendent ou se figent
Le stress, les chocs physiques ou émotionnels, la sédentarité ou certaines postures répétées peuvent provoquer
des tensions ou des blocages dans ces tissus.
Résultat : une perte de mobilité, des douleurs diffuses, une sensation d’inconfort… mais aussi parfois de la fatigue,
de l’irritabilité ou une difficulté à “lâcher prise”.
Le lien avec la somato-psychopédagogie
Dans la méthode Danis Bois, les fascias sont abordés comme des portes d’accès à notre intériorité. En mobilisant ces tissus en douceur, la somato-psychopédagogie permet non seulement un relâchement corporel, mais aussi une prise de conscience de nos ressentis profonds.
On ne travaille pas “sur” le corps, on travaille “avec” lui, dans un dialogue fin et respectueux.
Le fascia devient alors un médiateur entre le corps, l’esprit et nos états émotionnels.
Pourquoi c’est si précieux
Parce qu’un fascia souple et vivant favorise une meilleure circulation, une posture plus libre, un apaisement du système nerveux...
Et surtout, il permet de se reconnecter à sa vitalité, à son équilibre, à sa capacité d’adaptation naturelle.
Déroulé d’une séance
Une séance dure environ une heure. On commence par un petit temps d’échange pour faire le point sur ce que vous ressentez, ce que vous traversez, ou simplement comment vous arrivez.
Ensuite, vous vous allongez habillé·e sur une table de soin, et je vous accompagne avec un toucher manuel doux, lent et profond, qui vient mobiliser les fascias — ces tissus qui relient tout le corps. Ce toucher aide à relâcher les tensions, à retrouver de la fluidité et à réveiller les capacités naturelles d’autorégulation du corps. On prend aussi le temps d’écouter ce que vous ressentez pendant ou après, parfois en mettant des mots, parfois simplement en laissant faire.
C’est un moment pour vous, dans la douceur, la présence et le respect de votre rythme.
Tarif :
La séance d’un heure : 60 euros